[et_pb_section bb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”3.0.106″ custom_margin=”|||” custom_padding=”0px||0px|” next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”0px||0px|” _builder_version=”3.0.106″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title author=”off” date_format=”d\/m\/Y” comments=”off” featured_placement=”background” text_background=”on” text_bg_color=”#ffffff” module_class=”ac-post-title-section-0″ _builder_version=”3.0.106″ title_font=”Montserrat|600|||||||” title_text_color=”#2d2d2d” title_letter_spacing=”-1px” title_line_height=”1.2em” meta_font=”Open Sans||||||||” meta_text_color=”rgba(45,45,45,0.5)” text_orientation=”center” custom_margin=”|||” custom_padding=”|20px|20px|20px” title_text_align=”center” meta_font_size=”13px” meta_text_align=”center”]<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.106″ custom_padding=”||0px|” prev_background_color=”#000000″ module_class=”ac-post-section-share-rrss” next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”||0px|” custom_margin=”|||” _builder_version=”3.0.105″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_divider color=”#e20611″ show_divider=”on” divider_style=”ridge” _builder_version=”3.0.106″ \/][et_pb_text _builder_version=”3.0.106″ text_font=”Montserrat||||||||” text_text_color=”#e20611″ text_orientation=”center” custom_margin=”||0px|” custom_padding=”|||” background_layout=”light” disabled=”on”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”3.0.106″ custom_padding=”0px|||” prev_background_color=”#000000″][et_pb_column type=”2_3″ specialty_columns=”2″][et_pb_row_inner admin_label=”Fila” _builder_version=”3.0.106″][et_pb_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”2_3″][et_pb_text admin_label=”Contenido Entrada 1″ ul_type=”square” module_class=”ac-posts-content” _builder_version=”3.0.106″ text_orientation=”justified” background_layout=”light” disabled=”on”]<\/p>\n
El consum de sucre afegit pot afectar la salut del teu fetge. El sucre augmenta la producci\u00f3 de greix al fetge i pot provocar una malaltia hep\u00e0tica, el desenvolupament de la malaltia del fetge gras no alcoh\u00f2lic.<\/p>\n
Un estudi publicat al Journal of Hepatology<\/em> va trobar que la ingesta di\u00e0ria de begudes ensucrades amb fructosa lliure i sacarosa va conduir a un augment de dos cops major de greix al fetge que els que van beure aquells que es van abstenir de begudes ensucrades. La sacarosa \u00e9s sucre de taula. Est\u00e0 formada per un 50% de glucosa i un 50% de fructosa.<\/p>\n L\u2019estudi va ser realitzat per investigadors de la Universitat M\u00e8dica de Graz, \u00c0ustria, i la Universitat de Zurich i l\u2019Hospital Universitari de Zurich, Su\u00efssa.<\/p>\n Les begudes ensucrades s\u00f3n la major font de calories i de sucres afegits a la dieta nord-americana segons publica la Font Nutricional de Harvard.<\/p>\n El fetge \u00e9s un dels llocs del nostre cos que emmagatzema aquest exc\u00e9s de greix. Amb el temps, les c\u00e8l\u00b7lules del fetge s\u00f3n substitu\u00efdes gradualment per c\u00e8l\u00b7lules grasses, el que porta a una malaltia del fetge gras no relacionada amb l\u2019alcohol.<\/p>\n L\u2019alt consum de sucre afavoreix l\u2019obesitat i augmentar el risc de diabetis tipus 2, ambdues condicions de salut contribueixen a la malaltia hep\u00e0tica. WebMD senyala que alguns estudis mostren que el sucre pot ser tan nociu pel fetge com l\u2019alcohol, fins i tot si no es t\u00e9 sobrep\u00e8s.<\/p>\n La malaltia del fetge gras no relacionada amb l\u2019alcohol \u00e9s una de les causes m\u00e9s comunes de malaltia hep\u00e0tica als Estats Units. Aquesta malaltia pot afectar a persones de qualsevol edat, inclosos els nens, segons expliquen els Instituts Nacionals de Salut.<\/p>\n British Liver Trust explica que quan el fetge est\u00e0 danyat, gras o inflamat, no pot funcionar tan eficientment com un fetge sa. No pot processar toxines i eliminar toxines del nostre cos. Els danys al fetge per menjar massa sucre es poden revertir al canviar l\u2019estil de vida i seguir una alimentaci\u00f3 saludable.<\/p>\n L\u2019Associaci\u00f3 Nord-Americana del Cor suggereix un l\u00edmit de sucre afegit de no m\u00e9s de 100 calories per dia (aproximadament 6 culleradetes o 24 grams de sucre) per a la majoria de les dones i no m\u00e9s de 150 calories per dia (aproximadament 9 culleradetes o 36 grams de sucre) per a la majoria dels homes.<\/p>\n <\/p>\nSucre i fetge gras<\/h3>\n