[et_pb_section bb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”3.0.106″ custom_margin=”|||” custom_padding=”0px||0px|” next_background_color=”#000000″][et_pb_row custom_padding=”0px||0px|” _builder_version=”3.0.106″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title author=”off” date_format=”d\/m\/Y” comments=”off” featured_placement=”background” text_background=”on” text_bg_color=”#ffffff” module_class=”ac-post-title-section-0″ _builder_version=”3.0.106″ title_font=”Montserrat|600|||||||” title_text_color=”#2d2d2d” title_letter_spacing=”-1px” title_line_height=”1.2em” meta_font=”Open Sans||||||||” meta_text_color=”rgba(45,45,45,0.5)” text_orientation=”center” custom_margin=”|||” custom_padding=”|20px|20px|20px” title_text_align=”center” meta_font_size=”13px” meta_text_align=”center”]<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”3.0.106″ custom_padding=”0px|||” prev_background_color=”#000000″ next_background_color=”#000000″][et_pb_column type=”2_3″ specialty_columns=”2″][et_pb_row_inner admin_label=”Fila” _builder_version=”3.0.106″][et_pb_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”2_3″][et_pb_text admin_label=”Contenido Entrada 1″ ul_type=”square” module_class=”ac-posts-content” _builder_version=”3.0.106″ text_orientation=”justified” background_layout=”light”]<\/p>\n
Pot ser que no te n\u2019adonis, per\u00f2 el simple fet de rentar-te b\u00e9 les mans fa per la teva salut molt m\u00e9s del que creus<\/strong>. Aquestes extremitats no deixen de ser la via de contacte amb altres persones i objectes plens de g\u00e8rmens. \u00c9s per aix\u00f2 que una bona esbaldida de sab\u00f3 i aigua\u00a0<\/strong>et lliuraran d\u2019infinitat de malalties que mai t\u2019agradaria tenir.<\/p>\n L\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut estima\u00a0<\/strong>que aquest costum elimina fins al 80% dels microbis presents en la superf\u00edcie de la pell<\/strong>. Aquesta rutina de neteja redueix fins al 50% els casos de malalties intestinals o diarreiques, i\u00a0en un altre 25% les infecciones respirat\u00f2ries<\/strong>.<\/strong>\u00a0Aix\u00ed, podem prevenir afeccions que en el passat podien suposar la mort als seus portadors, com la grip, la pneum\u00f2nia<\/strong>, el c\u00f2lera i fins i tot l\u2019hepatitis A.<\/p>\n Si entres en contacte amb superf\u00edcies contaminades per virus i bacteris, \u00e9s necessari que abans de menjar metes les mans sota l\u2019aixeta i et disposes a esbaldir-te b\u00e9 de sab\u00f3. I m\u00e9s en aquesta \u00e8poca de l\u2019any, en la qual abunden tantes grips i epid\u00e8mies (coronavirus)<\/strong>. De la mateixa manera, per tal de prevenir possibles contagis i no disposar d\u2019una font d\u2019aigua neta, el millor que pots fer \u00e9s evitar tocar-te el nas, boca, ulls, sobretot si vas en transport p\u00fablic i l\u2019ambient est\u00e0 carregat<\/strong>.<\/p>\n L\u2019OMS i el Centre de Control i Prevenci\u00f3 de Malalties dels Estats Units (CDC) han em\u00e8s\u00a0un comunicat recentment<\/strong>\u00a0en el qual recorden aquesta mesura d\u2019higiene despr\u00e9s de l\u2019expansi\u00f3 del coronavirus de la Xina a diverses parts del m\u00f3n. Les autoritats sanit\u00e0ries han recordat que les mans han de romandre \u201cm\u00ednim 20 segons\u201d <\/em>sota l\u2019aigua<\/strong> per a qu\u00e8 l\u2019acci\u00f3 preventiva de tot contagi sigui realment efectiva.<\/p>\n Segons el CDC<\/u><\/strong>, s\u2019han de rentar les mans amb bona quantitat de sab\u00f3 i aigua durant almenys 20 segons, \u201cespecialment despr\u00e9s d\u2019anar al lavabo, abans de menjar i despr\u00e9s de sonar-se el nas, tossir o esternudar\u201d<\/em><\/strong>. Per\u00f2 no nom\u00e9s aix\u00f2, sin\u00f3 que tamb\u00e9 encoratja a les persones a fer-ho \u201cabans, durant i despr\u00e9s de preparar el menjar, de cuidar a alg\u00fa que est\u00e0 malalts, a l\u2019hora de curar una ferida, despr\u00e9s de canviar bolquers o de tocar a un animal, a l\u2019hora de recollir les deposicions de les mascotes i, sobretot, despr\u00e9s de tocar, transportar o manipular la brossa\u201d<\/em>, en declaracions recollides per ‘The Independent’<\/u><\/strong>.<\/p>\n Mullar, ensabonar, fregar, esbaldir i assecar. Aquests s\u00f3n els cinc passos que el CDC recomana dur a temer. En primer lloc, humitejar-se les mans amb aigua neta i corrent. Despr\u00e9s, omplir-les de sab\u00f3 per despr\u00e9s comen\u00e7ar a fregar<\/strong>. \u00c9s important passar el sab\u00f3 pels dits, el dors de les mans i la superf\u00edcie de sota de les ungles. \u00c9s llavors quan has d\u2019aguantar l\u2019esbaldida d\u2019aigua durant 20 segons. Segons l\u2019organitzaci\u00f3, un truc molt senzill per romandre el temps necessari \u00e9s cantar \u2018l\u2019Aniversari Feli\u00e7\u2019 dos cops. Ja nom\u00e9s quedaria assecar<\/strong>.<\/p>\n Si no tens aigua corrent disponible pots usar un desinfectant de mans que contingui com a m\u00ednim un 60% d\u2019alcohol<\/strong>. Tamb\u00e9 pots usar tovalloletes d\u2019un sol \u00fas. Al mercat, se\u2019n troben les t\u00edpiques que s\u2019apliquen a nadons o a mascotes, per\u00f2 tamb\u00e9 estan les cl\u00e0ssiques amb olor a llimona que s\u00f3n usades en alguns restaurants<\/strong>.<\/p>\n Rentar-se les mans \u00e9s m\u00e9s important del que creus, sobretot si estar\u00e0s en contacte amb altres persones en un lloc tancat.\u00a0Un exemple s\u00f3n els viatges en avi\u00f3<\/strong>, en els quals l\u2019habitacle \u00e9s redu\u00eft per a tanta gent. En aquest cas, has de tenir en compte que sempre has de fer-ho abans i despr\u00e9s d\u2019entrar a l\u2019aeronau, doncs un estudi del Centre de Pol\u00edtiques Aliment\u00e0ries de Hunter College NYC va revelar que l\u2019aigua que surt de l\u2019aixeta \u00e9s molt poc saludable<\/strong>.<\/p>\n La investigaci\u00f3 va abastar a 23 aerol\u00ednies nord-americanes que operen a nivell regional i nacional. D\u2019aquesta forma, es va comprovar que nom\u00e9s tres de totes les companyies tenien un l\u00edquid relativament net<\/strong>. \u201cLa qualitat de l\u2019aigua potable a les aeronaus dep\u00e8n d\u2019una s\u00e8rie de factors, per exemple, l\u2019equip de transfer\u00e8ncia o el manteniment del sistema\u201d<\/em>, explicava un portaveu de l\u2019EPA (Ag\u00e8ncia de Protecci\u00f3 Ambiental dels Estats Units), a la revista especialitzada en viatges \u2018AFAR<\/strong>\u2019. Per aix\u00f2, tant si vas a viatjar com si no, el que has de fer sempre \u00e9s mantenir-te ferma en aquesta conducta d\u2019higiene b\u00e0sica per prevenir malalties.<\/p>\n <\/p>\nI si no hi ha una aixeta?<\/h3>\n