[\/et_pb_text][et_pb_post_title _builder_version=”3.0.106″ title=”on” meta=”off” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”on” featured_image=”off” featured_placement=”below” text_color=”dark” text_background=”off” \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”on” module_class=”ac-page-content-section” _builder_version=”3.0.106″ next_background_color=”#000000″ prev_background_color=”#000000″][et_pb_column type=”2_3″ specialty_columns=”2″][et_pb_row_inner admin_label=”Fila” module_class=”ac-pages-content” _builder_version=”3.0.106″][et_pb_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”2_3″][et_pb_text module_class=”hep-content” _builder_version=”3.0.106″ text_font_size=”15px” header_3_line_height=”1.2em” header_4_text_align=”justify” header_4_line_height=”1.3em” text_orientation=”justified” background_layout=”light”]<\/p>\n
\u00c9s molt important seguir una dieta saludable i equilibrada, ja que el fetge processa i filtra tot el que mengem i bevem. Es recomana una dieta baixa en greixos i en sal, rica en carbohidrats complexos i que contingui les suficients prote\u00efnes.<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/asscat-hepatitis.org\/wp-content\/uploads\/20150420_130828-300x225.jpg\")
Evitar certs aliments pot reduir l’esfor\u00e7 d’assimilaci\u00f3 i desintoxicaci\u00f3 del fetge, i pot millorar l’estat general de salut del mateix.<\/p>\n
Els aliments processats contenen sovint additius qu\u00edmics, pel que es recomana reduir el consum d’aliments enllaunats, congelats i en conserva.<\/p>\n
Millor consumir fruites i verdures de cultiu biol\u00f2gic que eviten els pesticides i fertilitzants que s’utilitzen en l’agricultura convencional. \u00c9s important llegir les etiquetes per con\u00e8ixer els ingredients.<\/p>\n
Les prote\u00efnes derivades de les aus, el peix i els vegetals s\u00f3n les m\u00e9s beneficioses. Es recomana a totes les persones amb qualsevol malaltia hep\u00e0tica que no consumeixin mariscs crus o poc cuinats (fins i tot si s\u00f3n immunes a l’hepatitis A). Es recomana a les persones que viuen amb VHB que evitin els aliments rics en greixos, sal o sucre. La cafe\u00efna \u00e9s una subst\u00e0ncia qu\u00edmica que ha de ser processada pel fetge, pel que es recomana limitar el seu consum reduint la quantitat de caf\u00e8, t\u00e9 i begudes gaseoses. Donat que la xocolata t\u00e9 un elevat contingut en greixos (i en alguns tipus, tamb\u00e9 en cafe\u00efna), ha de consumir-se amb moderaci\u00f3. Algunes persones amb hepatitis C no poden tolerar els productes lactis. Si aquest \u00e9s el cas, poden prendre substituts de la llet com llet de soja o arr\u00f2s.<\/p>\n
Tots aquests consells s\u00f3n nom\u00e9s orientatius i els pacients amb VHC han de consultar a un nutricionista o dietista titulat per rebre les indicacions diet\u00e8tiques m\u00e9s adequades en cada cas. No inici\u00ef cap dieta no convencional sense consultar pr\u00e8viament amb un professional de la salut. Aix\u00ed mateix, asseguri’s d’informar al seu metge o al seu hepat\u00f2leg sobre les vitamines que estigui prenent.<\/p>\n
Quant a l’ab\u00fas de l’alcohol est\u00e0 demostrat que pot accelerar en gran mesura la progressi\u00f3 de la malaltia. Un estudi recent ha mostrat que el 58% d’un grup de bevedors amb el VHC (que prenien m\u00e9s de cinc copes al dia) van desenvolupar cirrosi, en contrast amb nom\u00e9s el 10% del grup de no bevedors infectats amb el VHC. Encara no es sap si el consum lleuger o moderat d’alcohol \u00e9s perjudicial pel fetge, per\u00f2 la major part dels experts recomanen evitar l’alcohol a les persones amb el VHC.<\/p>\n
La majoria de drogues i f\u00e0rmacs es processen al fetge. Les persones amb VHC han d’evitar el consum de drogues recreatives i de tabac, ja que totes es processen al fetge. Quant als medicaments consulteu sempre amb el vostre metge de cap\u00e7alera o el vostre hepat\u00f2leg abans de prendre f\u00e0rmacs, ja siguin amb o sense recepta. Tamb\u00e9 s’ha demostrat que determinats tractaments de plantes medicinals causen danys al fetge. Per tant, molta prud\u00e8ncia amb les plantes d’herbolari.<\/p>\n
\u00c9s important destacar que cada persona \u00e9s diferent i el que un pacient amb hepatitis C pot tolerar b\u00e9, a un altre pot passar-li el contrari. Per tant, \u00e9s important que cadasc\u00fa adapti la seva dieta segons la seva experi\u00e8ncia individual.<\/p>\n
\u00c9s important tamb\u00e9 tenir en compte que s’han d’evitar els menjars copiosos. \u00c9s molt aconsellable menjar poc i sovint. Unes cinc vegades al dia. Si es sopa aviat \u00e9s molt aconsellable prendre un petit refrigeri abans d’anar-se’n al llit.<\/p>\n
Amb la finalitat de prevenir l’empitjorament de la malaltia hep\u00e0tica i guanyar en qualitat de vida, a les persones que viuen amb hepatitis C cr\u00f2nica se’ls hi recomana realitzar una s\u00e8rie de canvis en els h\u00e0bits del seu estil de vida.<\/h3>\n
Entre ells s’inclouen seguir una dieta sana i variada, practicar exercici f\u00edsic de manera regular per\u00f2, sobretot,\u00a0s’insisteix en la import\u00e0ncia d’abandonar el consum d’alcohol<\/strong>, ja que les persones amb hepatitis C que beuen alcohol, tot i que sigui de forma moderada, tenen major risc de progressar a cirrosi i, a m\u00e9s, de fer-ho en menys temps i tamb\u00e9 t\u00e9 major risc de patir c\u00e0ncer de fetge. Nombrosos estudis cient\u00edfics avalen aquesta informaci\u00f3.<\/p>\n No obstant i, malgrat que l’abstin\u00e8ncia d’alcohol \u00e9s el canvi m\u00e9s obvi que pot influir positivament en la salut del malalt d’hepatitis,\u00a0tamb\u00e9 es recomana deixar de fumar<\/strong>, tot i que la majoria de persones desconeixen el paper que t\u00e9 el consum de tabac sobre l’hepatitis.<\/p>\n Degut a qu\u00e8 el fum de la cigarreta cont\u00e9 moltes toxines i carcin\u00f2gens coneguts, s’ha aconsellat des de sempre que les persones amb hepatitis C deixin de fumar. No es tenien, no obstant, dades que avalessin el dany directe del tabac sobre el fetge. Diversos estudis han examinat la relaci\u00f3 entre l’hepatitis C i el tabaquisme, concloent que el tabac tamb\u00e9 pot accelerar la progressi\u00f3 de la malaltia. Segons la revista\u00a0Clinical Gastroenterology & Hepatology: \u201cUna persona amb hepatitis C que fuma t\u00e9 una possibilitat radicalment major de contraure c\u00e0ncer de fetge que aquella que no fuma”. En concret, els individus amb hepatitis cr\u00f2nica que fumen m\u00e9s d’un paquet de tabac al dia durant 10 anys tenen molt m\u00e9s risc de tenir un c\u00e0ncer de fetge que els no fumadors.<\/p>\n A m\u00e9s, en la mateixa revista apunten que “els fumadors amb hepatitis C cr\u00f2nica poden ser m\u00e9s propensos que els no fumadors a desenvolupar fibrosi hep\u00e0tica” i que “el tabaquisme, independentment de l’alcohol, podria agravar l’activitat histol\u00f2gica de l’hepatitis C cr\u00f2nica”.<\/p>\n En un altre estudi publicata l’octubre del 2008 a l’International Journal of Cancer, es va dur a terme una investigaci\u00f3 amb homes i dones afectats per hepatitis C cr\u00f2nica amb la finalitt de con\u00e8ixer els factors de risc en aquesta poblaci\u00f3 pel desenvolupament d’hepatocarcinoma (c\u00e0ncer de fetge). Els investigadors van trobar difer\u00e8ncies entre homes i dones fumadors amb hepatitis C a l’hora de desenvolupar c\u00e0ncer de fetge. “Els homes amb hepatitis C que fumen tenen m\u00e9s de 136 cops major risc de carcinoma hepatocel\u00b7lular que les dones”. “Les dones amb hepatitis C que consumeixen grans quantitats d’alcohol tenen m\u00e9s de 13 vegades major risc d’hepatocarcinoma”.<\/p>\n D’altra banda, \u00e9s interessant recordar que la major part de la nicotina \u00e9s metabolitzada pel fetge, produint un metab\u00f2lit anomenat cotinina, el qual es mant\u00e9 a la sang durant unes 48 hores. Nom\u00e9s entre el 10% i el 15% de la nicotina s’elimina directament mitjan\u00e7ant l”orina.<\/p>\n \u00c9s necessari disposar d’aquesta informaci\u00f3 per poder reflexionar i plantejar-nos que s\u00f3n poques les coses que podem fer per controlar el desenvolupament de la malaltia. A les nostres mans no est\u00e0 generalment que el tractament funcioni o no si es compleix amb el grau d’adher\u00e8ncia \u00f2ptim. No obstant, instaurar o modificar certes conductes que s\u00f3n perjudicials per a la nostra salut si dep\u00e8n de nosaltres. El pacient hauria de fer-se la seg\u00fcent pregunta: Qu\u00e8 puc fer jo, com a pacient, per poder viure m\u00e9s i millor amb la meva malaltia? Una de les accions que segur s\u00f3n positives \u00e9s deixar de fumar.<\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][et_pb_post_title admin_label=”Metadatos – Fecha \u00daltima actualizaci\u00f3n” title=”off” author=”off” date_format=”d\/m\/Y” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”3.0.105″ title_text_align=”left” meta_font=”Open Sans||||||||” meta_text_align=”left” meta_font_size=”13px” meta_text_color=”#0082ca” border_width_top=”1px” border_color_top=”#cccccc” custom_margin=”50px|||” custom_padding=”10px|||” custom_css_before=”content:%22\u00daltima actualizaci\u00f3n:%22;” global_module=”1706″ saved_tabs=”all” \/][\/et_pb_column_inner][\/et_pb_row_inner][et_pb_row_inner admin_label=”Fila” make_equal=”on” module_class_1=”ac-buttons-next-page” module_class_2=”ac-buttons-next-page” _builder_version=”3.0.105″ max_width_last_edited=”on|phone”][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”2_3″][et_pb_button admin_label=”Bot\u00f3n Prev\/Next” button_url=”http:\/\/asscat-hepatitis.org\/hepatitis-viricas\/hepatitis-c\/vivir-con-hepatitis-c-autocuidados-y-calidad-de-vida\/manifestaciones-extrahepaticas-de-la-hepatitis-c-cronica\/” button_text=”Anterior” button_alignment=”left” module_class=”ac-button-next-page” _builder_version=”3.0.106″ custom_button=”on” button_use_icon=”off” animation_style=”slide” animation_direction=”right” url_new_window=”off” background_layout=”light” button_icon_placement=”right” \/][\/et_pb_column_inner][et_pb_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”2_3″][et_pb_button admin_label=”Bot\u00f3n – Prev\/Next” button_url=”http:\/\/asscat-hepatitis.org\/hepatitis-viricas\/hepatitis-c\/vivir-con-hepatitis-c-autocuidados-y-calidad-de-vida\/terapias-complementarias\/” button_text=”Seg\u00fcent” button_alignment=”right” module_class=”ac-button-next-page” _builder_version=”3.0.106″ custom_button=”on” button_use_icon=”off” animation_style=”slide” animation_direction=”left” url_new_window=”off” background_layout=”light” button_icon_placement=”right” \/][\/et_pb_column_inner][\/et_pb_row_inner][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_accordion admin_label=”ac-sidebar-hepc-3″ open_toggle_text_color=”#0082ca” closed_toggle_text_color=”#0082ca” closed_toggle_background_color=”#eeeeee” icon_color=”#0082ca” module_class=”ac-sidebar-hepc-1″ _builder_version=”3.0.106″ body_font=”Open Sans||||||||” body_text_align=”left” body_text_color=”#0082ca” body_letter_spacing=”-0.03em” body_line_height=”1.4em” toggle_font=”|700|||||||” toggle_text_align=”left” toggle_letter_spacing=”-0.03em” text_orientation=”left” animation_style=”zoom” animation_direction=”top” toggle_text_color=”#0082ca”][et_pb_accordion_item title=”Viure amb hepatitis C – Autocures i qualitat de vida” _builder_version=”3.0.106″ title_text_shadow_horizontal_length=”0em” title_text_shadow_vertical_length=”0em” title_text_shadow_blur_strength=”0em” body_text_shadow_horizontal_length=”0em” body_text_shadow_vertical_length=”0em” body_text_shadow_blur_strength=”0em” open=”off” use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_start=”#2b87da” background_color_gradient_end=”#29c4a9″ background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”180deg” background_color_gradient_direction_radial=”center” background_color_gradient_start_position=”0%” background_color_gradient_end_position=”100%” background_color_gradient_overlays_image=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” background_video_pause_outside_viewport=”on” text_shadow_style=”none” box_shadow_style=”none”]<\/p>\n Introducci\u00f3<\/a><\/p>\n Par\u00e0metres rellevants en l’anal\u00edtica d’una persona amb Hepatitis C<\/a><\/p>\n Revelar o no que vius amb hepatitis C<\/a><\/p>\n S\u00edmptomes comuns i el seu maneig<\/a><\/p>\n Manifestacions extrahep\u00e0tiques de l’hepatitis C cr\u00f2nica<\/a><\/p>\n Nutrici\u00f3 i dieta<\/a><\/p>\n Ter\u00e0pies complement\u00e0ries<\/a><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Informaci\u00f3 b\u00e0sica sobre l’Hepatitis C” open=”on” _builder_version=”3.0.106″ title_text_shadow_horizontal_length=”0em” title_text_shadow_vertical_length=”0em” title_text_shadow_blur_strength=”0em” body_text_shadow_horizontal_length=”0em” body_text_shadow_vertical_length=”0em” body_text_shadow_blur_strength=”0em” use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_start=”#2b87da” background_color_gradient_end=”#29c4a9″ background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”180deg” background_color_gradient_direction_radial=”center” background_color_gradient_start_position=”0%” background_color_gradient_end_position=”100%” background_color_gradient_overlays_image=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” background_video_pause_outside_viewport=”on” text_shadow_style=”none” box_shadow_style=”none”]<\/p>\n Introducci\u00f3 a l’Hepatitis C<\/a><\/p>\n Nota descriptiva de l’OMS sobre l’Hepatitis C d’octubre de 2017<\/a><\/p>\n Generalitats sobre l’hepatitis C<\/a><\/p>\n Transmissi\u00f3 de l’hepatitis C<\/a><\/p>\n Prevenci\u00f3 de la transmissi\u00f3 de l’hepatitis C<\/a><\/p>\n Diagn\u00f2stic de l’hepatitis C: Com saber si es pateix la malaltia. Proves d’hepatitis C. Cribratge.<\/a><\/p>\n La prova de l’hepatitis C ha donat positiu Qu\u00e8 fer?<\/a><\/p>\n Evoluci\u00f3 natural de la infecci\u00f3 pel virus de l’hepatitis C<\/a><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Tractament Hepatitis C” _builder_version=”3.0.106″ title_text_shadow_horizontal_length=”0em” title_text_shadow_vertical_length=”0em” title_text_shadow_blur_strength=”0em” body_text_shadow_horizontal_length=”0em” body_text_shadow_vertical_length=”0em” body_text_shadow_blur_strength=”0em” open=”off” use_background_color_gradient=”off” background_color_gradient_start=”#2b87da” background_color_gradient_end=”#29c4a9″ background_color_gradient_type=”linear” background_color_gradient_direction=”180deg” background_color_gradient_direction_radial=”center” background_color_gradient_start_position=”0%” background_color_gradient_end_position=”100%” background_color_gradient_overlays_image=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” background_size=”cover” background_position=”center” background_repeat=”no-repeat” background_blend=”normal” allow_player_pause=”off” background_video_pause_outside_viewport=”on” text_shadow_style=”none” box_shadow_style=”none” text_shadow_horizontal_length=”0em” text_shadow_vertical_length=”0em” text_shadow_blur_strength=”0em”]<\/p>\n Objectiu del tractament<\/a><\/p>\n F\u00e0rmacs disponibles per al tractament de l’Hepatitis C<\/a><\/p>\n Adher\u00e8ncia al tractament de l’Hepatitis C i com optimitzar-la<\/a><\/p>\n Aspectes a tenir en compte per optimitzar la qualitat de vida durant el tractament<\/a><\/p>\n